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결혼 20년 차인 한 중년 남성이 진료실에 찾아온 적이 있다. 대학수학능력시험이 한 달도 채 남지 않았다. 폐경 이후 여성은 호르몬 변화로 골밀도가 급격하게 줄어든다. 건강한 생활습관을 유지하면 유전적으로 뇌졸중 위험이 커도 큰 문제가 없다는 연구결과가 나왔다. 체중 감량을 위해 간헐적 단식을 하는 사람들이 있다. 태풍 위투가 사이판을 강타해 사이판 공항이 파손되고 항공기가 결항되며 여행객들의 발이 묶였다. ⑦하늘걷기하늘걷기(공중걷기)는 기구 위에 올라가 걷는 동작을 할 수 있는 유산소 운동기구다. 피 한 방울로 암 치매까지 확인건강검진 시 혈액 검사는 왜 필수로 하는 걸까? 혈액만으로도 다양한 질병을 진단하거나 예측할 수 있기 때문이다. 혈액은 건강 상태를 반영하는 거울이다. 다이어트를 하는 남성은 탄수화물과 과일, 육류에 대한 식이조절을, 여성은 간식과 아침식사 습관 개선이 필요한 것으로 나타났다.
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